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2019年“全国高血压日”来啦 关于高血压的知识点了解一下

时间:2019-10-08来源:三台县融媒体中心 三台广播电视台作者:卢小妹
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【三台新闻网消息】高血压严重危害着人类的健康,早发现、早预防、早治疗意义重大。今天(10月8日)是第22个“全国高血压日”,为了自身健康,你需要随时知晓你的血压。

今天上午,县疾控中心组织开展主题宣传活动。通过主题讲座、义诊、设置咨询台、发放宣传资料等形式,促进18岁及以上成人定期自我监测血压,指导群众做好自血压管理,切实提高高血压知晓率、治疗率和控制率。

县疾控中心慢病科科长黄丽说:“今天,是第22个全国高血压日,我们在社区开展高血压的健康教育和科普宣传,目的在于提高我县群众高血压的知晓率,提倡他们进行自我血压的监控。因为高血压是一个终身性疾病,都需要长期规范的治疗和检测。”

县疾控中心提醒大家,关于高血压的这些知识点您需要了解一下。

高血压诊断标准:在未使用降压药物的情况下,非同日3次血压测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。提倡使用上臂式全自动电子血压计进行有规律的家庭血压测量。家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压,家庭血压读数≥135/85mmHg被认定为高血压。

高血压的流行与危害:高血压是最常见的慢性病之一,目前全国现有高血压患者2.7亿。高血压是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素,我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40%以上,约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死与高血压密切相关。

哪些人群需要定期检查?据了解,18岁及以上成人定期自我监测血压,至少每年测量1次血压;超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者(120~139/80~89mmHg),经常测量血压。积极提倡高血压患者在家庭开展自测血压和自我管理,血压达标且稳定者,每周自测血压1次;血压未达标或不稳定者,应增加自测血压的次数。在定期做好血压测量的同时,疾控中心也提醒大家要注意预防。

黄丽说:“现在高血压的预防做到以下三点:一是科学的运动,经常性运动可以有效的防治高血压的一个发生,第二个就是控制食盐、高油、高糖食物的摄入,减少快餐的食用。最后一点就是戒烟限酒,吸烟的要注意戒烟,对于酒精的控制都是有助于高血压的预防。”

高血压的治疗:

1.绝大多数患者需要长期和规律服用降压药,降压治疗要达标。

2.降压治疗的血压目标:一般高血压患者,血压降至140/90mmHg以下,合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者应降至130/80mmHg以下;80岁以上患者降至150/90mmHg以下。冠心病患者的舒张压低至60mmHg者应谨慎降压。

3.大部分高血压属于原发性高血压,一般不能根治,需要长期服药治疗。不盲目相信非法广告或伪科学宣传,不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。

4.大多数高血压是可以控制的,控制不佳者应及时就医。(三台县融媒体中心、三台县广播电视台 卢小妹)

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